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Für diejenigen von uns, die den ganzen Tag mit dem Computer unterwegs sind, hat Macworld einige ergonomische Ratschläge zum Einrichten eines gesunden Arbeitsbereichs erhalten. Hier finden Sie die üblichen Ergo-Empfehlungen (Qualitätsstuhl, Monitor in ausreichender Entfernung), aber dieses Stück auf Tastaturen und Handballenauflagen ist mir aufgefallen:

Stellen Sie die Tastatur nicht auf die versenkbaren Füße. Das erleichtert zwar das Erkennen der Tasten, zwingt Sie aber auch dazu, die Handgelenke zu beugen. Achten Sie auch auf Handgelenkstützen: Sie halten Ihre Handgelenke gerade, üben jedoch Druck auf die Nerven und Sehnen an der Rückseite Ihres Handgelenks aus. Suchen Sie nach einer Handballenauflage, die glatt und gepolstert ist, und verwenden Sie sie nur in Ruhephasen, nicht beim Tippen.

Ich bin überzeugt, dass meine Handgelenke meiner gespaltenen, ergonomischen Tastatur zu verdanken sind. Was ist dein Lieblingsteil an Anti-RSI-Ausrüstung? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

Arbeitsbereich neu anordnen [Macworld]

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